Omega- 3 os ácidos gordos são amplamente utilizados por muitos pacientes com artrite como um suplemento anti- inflamatório.
Disponível como suplementos , omega -3 pode ser encontrado em muitos alimentos , sementes de linhaça, óleo de fígado de bacalhau , nozes, framboesas , brócolis, espinafre , abóbora , salmão, atum e melão .
glucosamina e condroitina
Frequentemente associada , glucosamina e condroitina utilizada ao longo do tempo aumento de amplitude de movimento para quem sofre de artrite reumatóide e reduzir a dor e inchaço. Já encontrado no corpo naturalmente , ambos os suplementos trabalham para reparar lesões articulares .
MSM
MSM , também conhecido como Methylsulfonylmethane , é um composto de enxofre em frutas , legumes e cereais integrais . Também existe naturalmente em nossos corpos. O suplemento ajuda a reduzir o inchaço e dor nas articulações para muitos pacientes com artrite reumatóide .
Equívocos
Muitas pessoas acreditam que, se um suplemento é "natural" é perfeitamente seguro para usar . No entanto , este pode não ser o caso . Nunca adicionar suplementos ao seu regime diário , sem antes discuti-las com seu médico.
Aviso
Alguns suplementos causar interações negativas com medicamentos de prescrição. Por exemplo, a condroitina pode interferir com a warfarina , um medicamento de afinamento do sangue comumente usados. A glucosamina não deve ser usado por pessoas com alergias de marisco.