ponto gatilho desativa a dor miofascial , aliviando os sintomas dolorosos causados pela artrite espinha.
Espasmos
Este tipo de terapia reduz espasmos musculares nas costas, aumentando o fluxo de sangue para o ponto de disparo.
pressão
tratamento ponto de disparo é realizado através da aplicação de pressão com os dedos eo polegar em penetrar movimentos. A pressão é normalmente aplicada para 7 a 10 segundos por ponto e vai momentaneamente sentir dor , no entanto , o alívio é rapidamente seguido por este pontos
Knots
gatilho , muitas vezes, ser. sentida por palpação dos músculos até sentir um concurso, área difícil e atado . Esta área será cercada tecido muscular normal.
Alongamento e
Ice
Depois de uma sessão de terapia do ponto do disparador estiver completa, você vai esticar levemente a área relaxando os músculos e aplicar gelo na área afetada reduzindo a chance de uma resposta do sistema nervoso .