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Que exercícios os anoréxicos fazem?

Pessoas com anorexia nervosa geralmente apresentam uma imagem corporal distorcida e um medo intenso de ganhar peso. Como resultado, eles podem praticar exercícios excessivos para queimar calorias e se sentirem no controle de seus corpos. Embora não exista uma lista definitiva de exercícios que os anoréxicos fazem, existem alguns tipos comuns que eles podem praticar. Isso inclui atividades aeróbicas, como corrida, ciclismo e natação, bem como exercícios de treinamento de força, como levantar pesos e fazer flexões. ups e abdominais. Além disso, pessoas com anorexia podem realizar movimentos compulsivos, como andar de um lado para o outro, caminhar ou inquietar-se, como forma de queimar calorias.

Embora o exercício possa ser benéfico para a saúde física e mental, o exercício excessivo pode ser prejudicial e é um sinal de distúrbio alimentar. Se você está preocupado com a possibilidade de você ou alguém que você conhece ter um transtorno alimentar, é importante procurar ajuda profissional.