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Que exercícios os anoréxicos fazem?

Pessoas com anorexia nervosa podem praticar exercícios excessivos ou extenuantes compulsivamente como parte de seu transtorno alimentar. Aqui estão alguns tipos comuns de exercícios que indivíduos que lutam contra a anorexia podem realizar:

Cardio:Os anoréxicos podem praticar atividades aeróbicas excessivas, como correr, correr, andar de bicicleta, nadar ou subir escadas para queimar calorias.

Treinamento de força:alguns anoréxicos praticam intenso treinamento de resistência ou levantamento de peso, mesmo sem nutrição adequada, para queimar calorias ou alcançar uma estética corporal específica.

Calistenia repetitiva:Atividades como polichinelos, flexões e abdominais são comumente repetidas de maneira excessiva ou compulsiva para queimar calorias e manter o peso corporal baixo.

Andar ou andar de um lado para o outro:Os anoréxicos podem andar de um lado para o outro ou caminhar excessivamente para aumentar o gasto de energia e queimar calorias.

Aulas de ginástica em grupo:Indivíduos anoréxicos podem participar de aulas de ginástica em grupo, como aeróbica, Zumba ou acampamento para queimar calorias e atender às expectativas da sociedade em relação à aparência física.

Alongamento excessivo ou treinamento de flexibilidade:Os anoréxicos podem praticar alongamento excessivo ou práticas de ioga para queimar calorias ou obter uma aparência magra ou flexível.

Dança Compulsiva:Alguns indivíduos anoréxicos usam a dança como forma de exercício excessivo para queimar calorias e controlar o peso corporal.

É importante observar que os exercícios podem ser uma parte saudável e benéfica da vida de um indivíduo, quando praticados com moderação. No entanto, os indivíduos com anorexia nervosa praticam exercício físico de forma compulsiva e excessiva, muitas vezes num grau extremo e pouco saudável, o que pode ter efeitos prejudiciais na sua saúde física e mental.