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O que é alimentação narcisista?

Feed narcisista refere-se à atenção, admiração ou outras formas de reforço positivo que os narcisistas buscam dos outros para manter seu senso inflado de auto-importância e auto-estima. Os narcisistas são altamente dependentes da validação e reconhecimento externos para sustentar os seus egos frágeis, e podem fazer de tudo para obter este alimento narcisista.

As fontes de alimentação narcisista podem incluir:

* Elogio e admiração: Os narcisistas anseiam por elogios e admiração constantes dos outros e podem ficar irritados ou ficar na defensiva se não receberem a atenção que acham que merecem.
* Reconhecimento e status: Os narcisistas muitas vezes procuram posições de poder e influência, pois estas podem proporcionar-lhes o reconhecimento e o estatuto que desejam.
* Tratamento especial: Os narcisistas podem esperar tratamento especial dos outros e ficar ressentidos ou zangados se não o receberem.
* Inveja e ciúme: Os narcisistas também podem obter alimento narcisista da inveja e do ciúme dos outros, pois isso valida o seu sentimento de superioridade.

Os narcisistas podem usar várias estratégias para obter alimentos narcisistas, incluindo:

* Se gabar e se gabar: Os narcisistas podem se gabar de suas realizações ou posses para impressionar os outros e ganhar admiração.
* Buscando atenção: Os narcisistas podem se envolver em comportamentos de busca de atenção, como interromper conversas ou fazer uma cena, a fim de chamar a atenção para si mesmos.
* Rebaixar os outros: Os narcisistas podem rebaixar os outros ou criticá-los para se sentirem superiores.
* Explorando outros: Os narcisistas podem explorar os outros para ganho pessoal, sem levar em conta as consequências para a outra pessoa.

A alimentação narcisista é essencial para que os narcisistas mantenham seu senso inflado de auto-importância e auto-estima. Sem isso, eles podem ficar deprimidos, ansiosos ou até mesmo furiosos. No entanto, a necessidade de alimentação narcisista pode ser um ciclo autodestrutivo, pois leva a relacionamentos baseados na inautenticidade e na manipulação e, em última análise, impede os narcisistas de desenvolverem ligações genuínas e significativas com os outros.