Remover tensões de seu ambiente doméstico. Se sua casa é barulhento , perturbador ou estressante , considere ficar com familiares ou amigos, enquanto você trabalha em sua recuperação de anorexia.
2
Isolar -se da negatividade. Isto inclui evitar mídia que promove a perda de peso ou corpos magros , como revistas de moda ou televisão. Se você tem amigos anoréxicas que não estão buscando tratamento, ficar longe deles durante o seu esforço de recuperação.
3
trabalhar para desenvolver uma relação saudável com a comida e exercício físico. Observe quando você se torna excessivamente preocupada com qualquer um e procurar ajuda antes que seu foco fora de controle .
4
Tome os medicamentos prescritos. Podem incluir antidepressivos e medicamentos anti-ansiedade que são projetados para ajudá-lo a aliviar o stress emocional.
Recuperar em uma unidade de atendimento para Anorexia
5
Notificar todas as partes necessárias . Isso inclui seus empregadores , professores, amigos e membros da família. Por lei, você não tem que revelar a natureza de sua ausência publicamente , mas a documentação de hospitalização pode ser necessária para garantir o seu trabalho quando você estiver pronto para retornar .
6
Saiba o que esperar de um instalação de tratamento . As instalações de tratamento , muitas vezes têm monitoramento around- the-clock de pacientes que estão lá para se recuperar de anorexia. Além disso , o pessoal pode procurar seus pertences ou limitar o seu quarto em um esforço para protegê-lo .
7
Pergunte sobre a visita de amigos e familiares . As visitas podem ser monitoradas pelo hospital ou pessoal do centro de tratamento . Se a sua equipe de recuperação sente que você não está pronto para lidar com os visitantes, você pode ter de esperar até que você comece a fazer progressos.
8
esperar uma estadia de duração indeterminada. A duração da sua estadia dependerá da natureza de seus sintomas, o risco de recaída e sua atitude para com o tratamento.