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Quais são os sintomas mais comuns da desidratação

? Desidratação ocorre quando a pessoa não tomar bastante líquidos . Isso pode fazer alguém muito doente , se não sanada rapidamente. Quando ocorre a desidratação , não há quantidade suficiente de líquidos no corpo para assegurar as funções corporais normais . Symptomsofdehydration.com diz que as pessoas devem acompanhar a sua perda de líquidos e ingestão quando sentir qualquer um dos seguintes sintomas . Produção de urina

A produção de urina é quase imediatamente afetado pela desidratação. Como resultado de não conseguir a ingestão de líquidos o suficiente o corpo vai produzir menos urina. Uma razão para isto é a tentativa do corpo para conservar o pouco fluido que tem . Um indício de que isso está ocorrendo é na própria cor da urina . Se você observar a sua urina é amarelo-escuro na cor , é provável que a desidratação é o culpado ( embora isso possa ser devido a tomar vitaminas ) .
Calafrios

Quando alguém está desidratados são provavelmente ser sensível a ambientes frios e pode obter os calafrios . Outro nome para calafrios é rigores ou tremores . Quando alguém experimenta calafrios , eles vão sentir uma sensação de frieza se eles estão realmente em um ambiente frio ou não. A pessoa pode começar a tremer , o que é geralmente acompanhada de pele pálida e sensação de frio .
Pele seca

A desidratação também pode causar a pele de alguém para se tornar seca e escamosa e, em alguns casos extremos , pode fazer de alguém de pele de crack . Quando a desidratação ocorre a hidratação da pele torna-se reduzida ea pele torna-se menos resistente. Para avaliar este sintoma , beliscar a sua pele e ver quanto tempo leva para voltar ao normal. Se ela se encaixe no lugar, você está adequadamente hidratado. Se ele " escorre " de volta no lugar , você pode estar desidratado.
Boca seca

desidratação pode fazer a boca muito seca . Esta é uma condição conhecida como boca seca ( o nome científico é xerostomia) . Alguns outros nomes comuns para a boca seca são pastéis ou algodão - boca. Ela ocorre quando há uma falta de saliva. A desidratação pode também causar a saliva pegajosa . Às vezes, a boca seca pode até mesmo fazer com que as membranas mucosas morrer. Remédios incluem beber água ou administrar produtos aliviar na boca secos, como Biotene ou Orajel .
Fadiga ou fraqueza

Desidratação também pode causar fadiga física ou mental. Quando alguém não recebe quantidade suficiente de líquidos em seu sistema, eles podem sentir fraqueza muscular ou sonolência (diminuição do estado de vigília ) . Alguém que é desidratado também pode encontrar-se a ser confundido muito mais do que o normal .