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Que escolhas de estilo de vida podem prevenir o desenvolvimento de um aneurisma?

1. Comer uma dieta saudável e equilibrada

- Inclua muitas frutas, vegetais e grãos integrais
- limitar a ingestão de colesterol alto,
alto teor de gordura saturada ou gordura trans



2. Praticar exercícios regularmente
- Tente mirar por pelo menos 30 minutos em intensidade moderada,

3 a 5 dias por semana



3. Não fumar
- A fumaça do tabaco danifica os vasos sanguíneos
-Fumar cigarros é um fator de risco mais forte.



4. Limitar a ingestão de álcool

Excesso de álcool pode fazer efeito.



5. Gerenciando obesidade/peso, hipertensão, hipertensão e diabetes.



6. Evitando drogas
- uso indevido de drogas ilegais, como metanfetamina ou cocaína.



**7. Evitar esforço físico repetitivo de um pequeno
área do corpo.**

- exemplo de ataque de tosse prolongado. ou repetido
peso pesado com certas posições de aderência.