Adicione o gengibre para seus alimentos diariamente. Ginger inclui uma potente substância chamada 6- gingerol , que pode ajudar a estimular o apetite. O gengibre também pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico , enquanto você se recuperar da cirurgia. Rale o gengibre e polvilhe em seus pratos. Você também pode tomar um suplemento de gengibre. A dosagem recomendada é de uma cápsula de 500 mg uma vez por dia .
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Beba uma xícara de chá verde 30 minutos antes de uma refeição. O chá verde contém catequinas que podem acelerar o seu metabolismo e ajudar a estimular o apetite. O chá verde também é rico em antioxidantes , que podem ajudar a curar seus tecidos após a cirurgia.
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Polvilhe pimenta caiena em sua comida todos os dias. A capsaicina , que é o ingrediente ativo da pimenta caiena, pode ajudar a estimular o apetite. Ela também pode ajudá-lo a curar mais rapidamente e reduzir a inflamação ea dor associada a cirurgias .
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Beba uma garrafa de extrato de ginseng siberiano todos os dias. Ginseng siberiano inclui os eleutherosides compostos, que age estimulando o apetite e dar-lhe energia durante todo o dia. Ginseng também pode ajudar a melhorar o seu sistema imunológico para ajudar a combater contra microorganismos que podem entrar os seus ferimentos cirúrgicos. Você pode comprar ginseng siberiano na maioria dos supermercados asiáticos.
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Beba um copo de cascas de laranja ralada todos os dias. Cascas de laranja incluem glicosídeos que podem ajudar a melhorar o seu sistema imunológico , diminuir o colesterol e estimular o apetite. Rale a casca de uma laranja inteira usando um ralador de queijo . Adicione as cascas raladas de um copo de suco ou água. Beba isso , todas as manhãs para ajudar a estimular o apetite.