casa |  | Informação em Saúde >  | Condições Tratamentos | Alzheimer

Qual planta é usada para melhorar a memória?

A planta comumente conhecida como Gotu Kola ou Centella asiatica tem uma reputação notável na medicina tradicional por melhorar a função cognitiva e melhorar a memória. Nativa das regiões tropicais da Ásia, esta planta é altamente considerada nas práticas ayurvédicas e tradicionais chinesas pelos seus efeitos nootrópicos.

Gotu Kola contém vários compostos bioativos, incluindo saponinas triterpenóides, flavonóides e alcalóides, que foram estudados por seu impacto na saúde do cérebro. Uma dessas saponinas triterpenóides, chamada asiaticoside, mostrou-se promissora na melhoria da função cognitiva em estudos com animais.

Os pesquisadores acreditam que os potenciais efeitos de melhoria da memória da Gotu Kola podem ser atribuídos à sua influência na comunicação neuronal e na proteção contra o estresse oxidativo. Sugere-se que os componentes ativos da planta podem melhorar a circulação sanguínea no cérebro, promover a atividade dos neurotransmissores e proteger as células neuronais dos danos causados ​​pelos radicais livres.

Embora as evidências científicas que apoiam os efeitos de aumento da memória da Gotu Kola em humanos ainda estejam em evolução, vários estudos indicaram o seu potencial nesta área. Por exemplo, um estudo envolvendo adultos saudáveis ​​mostrou que o consumo regular de extrato de Gotu Kola durante dois meses resultou em melhorias significativas na memória e na atenção.

É importante notar que, embora a Gotu Kola seja geralmente considerada segura, ela pode interagir com certos medicamentos ou ter contra-indicações específicas para determinados indivíduos. Portanto, é aconselhável consultar um profissional de saúde antes de incorporá-lo à sua rotina, principalmente se você tiver problemas de saúde pré-existentes ou estiver tomando medicamentos prescritos.

No geral, a Gotu Kola tem sido tradicionalmente usada há séculos para melhorar a função cognitiva, e pesquisas preliminares apoiam o seu potencial neste sentido. No entanto, são necessários mais estudos científicos para compreender completamente e estabelecer a sua eficácia na melhoria da memória.