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O que os pesquisadores acham que é uma das causas do comprometimento da memória relacionado ao envelhecimento? O que novas pesquisas mostram que podem ajudar a reverter esse processo?

Uma causa do comprometimento da memória relacionado ao envelhecimento é a redução na produção de novos neurônios no hipocampo. O hipocampo é uma região do cérebro envolvida na formação e consolidação da memória e demonstrou diminuir de tamanho com a idade. Acredita-se que esta redução na neurogênese do hipocampo contribua para os problemas de memória comumente associados ao envelhecimento.

Novas pesquisas mostraram que o exercício pode ajudar a reverter o declínio relacionado à idade na neurogênese do hipocampo. Foi demonstrado que o exercício aumenta a produção de fatores neurotróficos, que são proteínas que promovem o crescimento e a sobrevivência dos neurônios. Além disso, foi demonstrado que o exercício melhora a função do hipocampo e reduz o risco de comprometimento da memória relacionado à idade.

Essas descobertas sugerem que o exercício pode ser uma intervenção promissora para prevenir ou tratar problemas de memória relacionados ao envelhecimento. Mais pesquisas são necessárias para confirmar a eficácia do exercício neste contexto e para determinar o tipo e a intensidade ideais de exercício para promover a saúde do cérebro.