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Suplementos naturais para prevenir demência senil

Ninguém sabe exatamente como prevenir a demência senil , mas alguns suplementos nutricionais pode ser vantajoso , especialmente se a demência é causada por baixas quantidades de nutrientes essenciais em seu sangue. Comer uma dieta saudável e tomar algumas substâncias naturais podem ajudar a afastar essa condição mental roubo , mesmo que tenha quantidades normais de nutrientes no sangue. Consulte o seu médico antes de tomar qualquer suplemento. Demência Senil

demência senil é a perda da capacidade intelectual que está relacionada com a idade avançada. Demência senil é um conjunto de sintomas associados com uma perda de memória gradual , diminuindo a capacidade de comunicação e aumentando o comportamento anormal. Demência senil é causada pela destruição das células cerebrais . Existem alguns suplementos naturais que parecem impedir que isto aconteça .
Vitamina D

A deficiência de vitamina D contribui para o risco de desenvolvimento de demência , bem como outras doenças que são factores de risco para a demência . Obter vitamina D a partir da exposição ao sol ou tomando um suplemento de vitamina D . Converse com seu médico sobre a quantidade correta que você deve tomar para a sua idade e tipo de corpo.
Vitaminas B

A deficiência de vitamina B12 é comum em adultos mais velhos. As pessoas mais velhas têm dificuldade para digerir alimentos ricos em vitamina B12 e absorvendo B12. Os baixos níveis de B12 pode causar problemas de memória . Recebendo injeções de vitamina B12 pode ser necessária se você não absorver B12 suficiente do seu diet.Lack de vitamina B6, também pode evoluir para uma demência que pode ser revertida. A maioria das pessoas com mais de 50 precisam de 1,7 microgramas de vitamina B6 por dia. Mais de 200 microgramas por dia é tóxico . Muitas coisas influenciam a quantidade de B6 é absorvida.
Cúrcuma

A cúrcuma é um anti- inflamatório. Devido a isso , é , provavelmente, desempenha um papel na prevenção da demência senil . Ele também funciona como um antioxidante , diminuindo a formação de radicais livres . Açafrão diminui o colesterol ruim , reduzindo o endurecimento das artérias . Cúrcuma tomado durante longos períodos de tempo é melhor do que tomar uma dose grande de uma só vez . Você pode levar até 10 gramas por dia.
Omega 3 óleo de peixe

óleo de peixe aumenta a função cerebral. O óleo de peixe pode retardar ou prevenir o aparecimento de demência . A Food and Drug Administration não endossa DHA ou cápsulas de óleo de peixe , mas reconhece doses de até 3 gramas por dia de óleo de peixe como geralmente seguro . Consumo elevado de óleo de peixe pode causar sangramento excessivo em algumas pessoas.
Azeite

Um composto em azeite extra virgem chamado oleocanthal mostra a promessa de mudar a estrutura de anormal proteínas no cérebro de indivíduos com doença de Alzheimer , a forma mais comum de demência . Isso é de acordo com o estudo co- líder Dr. Paul AS Breslin, um psychobiologist sensorial no Centro Monell , relatado no 15 de outubro de 2009 , a emissão de Toxicologia e Farmacologia Aplicada.