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Estratégias para lidar com demência senil

Dementia refere-se à perda do funcionamento mental . Ela progride lentamente ao longo do tempo . Ter um diagnóstico de demência não significa que sua vida acabou. Isso significa que ele vai ser diferente do que você tinha planejado. Experimentando uma ampla gama de emoções é normal , assim como com a notícia de qualquer doença grave. Faça a sua vida tão boa e tão fácil de lidar com possível aderindo a essas estratégias importantes. Funcionamento Física

Assumir a responsabilidade por seu bem- estar físico é importante para retardar o declínio e lidar com a demência. Ir a um médico, que é um especialista em demência , em uma base regular, garante que você vai ter o melhor tratamento possível. Comer uma dieta saudável, incluindo a abundância de frutas , legumes e peixe. Exercício pelo menos cinco dias por semana durante 30 minutos por treino. Fazendo essas coisas , não só vai fazer você se sentir melhor e retardar a progressão da demência , mas provavelmente irá promover uma melhor sleep.Going fora e começar a abundância de luz do sol faz você se sentir melhor e aumenta o seu nível de vitamina D . Quantidade adequada de vitamina D ajuda a reduzir sintomas da demência .
Mental Stimulation

Engajar-se em atividades favoritas mentalmente estimulante e outra todos os dias mantém a sua demência de progredir tão rapidamente e ajuda você a lidar melhor . Experimente uma ampla variedade de atividades. Modificar atividades com a ajuda de um membro da família ou amigo , se necessário, para garantir success.Going ao centro de idosos em sua cidade é uma boa opção . A maioria fornecer transporte . Todos incentivar a socialização e oferecer uma ampla gama de activities.At casa , tentando tarefas mais difíceis para os momentos do dia quando você está mais focado e mais alerta é o melhor. Dê-se tempo suficiente para trabalhar em empregos como pagar contas ou equilibrar sua checkbook.Keep um cronograma por escrito de seus dias de eventos , incluindo appointments.When ficar em casa sozinho é difícil e inseguro , freqüentando creche de adultos é uma boa escolha , porque eles fornecem atividades que as pessoas com deficiências cognitivas aproveitar que são orientados sucesso.

Precauções e Segurança

Certifique-se de sua casa é segura . Lesão de cair é traumático e causa um declínio mais rápido na demência . Siga os conselhos dos profissionais a respeito de como tornar a sua casa tão fácil viver em quanto possível , apesar de sua demência. Certifique-se de que alguém verifica em você daily.Devise uma maneira de manter o controle de seus medicamentos. Certifique-se de levá-los no momento adequado . Mais uma vez um especialista demência sabe técnicas comprovadas que ele pode compartilhar com you.Do não ser vítima de remédios não comprovados que fazem reivindicações irrealistas.
Suporte e Recursos

Pedir ajuda é importante . Familiares e amigos podem não entender como você se sente , às vezes. Tente levá-los envolvidos. Coping será easier.Start com a Associação de Alzheimer, tanto on-line ou ligue para o capítulo local. Eles direcioná-lo para todas as agências locais na sua área que oferecem serviços de cuidados support.Elder em sua área fornecer help.Visiting enfermeiros prestam serviços necessários também. Seguro pode cobrir alguns dos cost.Get suas finanças em ordem . Nomeie uma pessoa como um proxy de saúde porque em algum momento você precisa de um. Certifique-se de que essa pessoa entende o seu médico wishes.The Internet fornece muitos grupos de apoio on-line, ou ir a um grupo de apoio na sua área.