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E se sua temperatura for 39,6?

Se a sua temperatura for de 39,6 graus Celsius, é considerada febre alta e requer atenção médica. Aqui estão algumas etapas que você deve seguir:

1. Monitore sua temperatura :Continue monitorando sua temperatura regularmente. Se permanecer alto ou continuar a aumentar, procure atendimento médico imediato.

2. Descanso :Descanse bastante e vá com calma. Seu corpo precisa de tempo para combater a infecção ou a causa subjacente da febre.

3. Mantenha-se hidratado :Beba muitos líquidos para evitar a desidratação. A água é a melhor escolha, mas você também pode beber bebidas esportivas ou caldos para ajudar a repor os eletrólitos.

4. Use roupas largas e confortáveis :Escolha roupas leves e respiráveis ​​para ajudar a regular a temperatura corporal.

5. Acalme-se  Aplique um pano úmido e frio na testa ou tome um banho morno para ajudar a baixar a temperatura.

6. Evite álcool e cafeína :Essas substâncias podem causar desidratação e piorar a febre.

7. Tome medicamentos vendidos sem receita :Se você se sentir confortável em tomar remédios para reduzir a febre, poderá tomar medicamentos vendidos sem receita, como paracetamol, ibuprofeno ou naproxeno. Siga as instruções de dosagem recomendadas e seja cauteloso se tiver alguma alergia ou condição médica subjacente.

8. Procure atendimento médico: Se a febre persistir por mais de três dias, for acompanhada de outros sintomas graves ou se você tiver alguma dúvida, não hesite em procurar atendimento médico. É essencial que um profissional de saúde avalie você para determinar a causa subjacente da febre e receber tratamento adequado.