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A temperatura corporal varia em diferentes horas do dia?

Sim , a temperatura corporal pode variar cerca de 1-2 graus Fahrenheit ao longo do dia devido aos ritmos circadianos. Tende a ser mais baixo no início da manhã e mais alto no final da tarde ou início da noite, antes de cair novamente durante o sono. Essa variação está relacionada ao nosso ciclo natural de sono-vigília e às alterações nos níveis hormonais, principalmente cortisol e melatonina. Os níveis de cortisol aumentam pela manhã, o que aumenta a temperatura geral do corpo na preparação para as atividades, enquanto a melatonina promove temperaturas mais baixas perto do final da noite para ajudar no relaxamento e na preparação para dormir.