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Você pode ter enjôos matinais já em 4 semanas?

O enjôo matinal é um sintoma comum da gravidez que geralmente começa por volta da 6ª semana e dura até a 12ª semana. No entanto, algumas mulheres podem sentir enjoos matinais já na 4ª semana. Isso ocorre porque os níveis do hormônio da gravidez gonadotrofina coriônica humana (hCG) começam a aumentar rapidamente neste momento. Acredita-se que o hCG seja responsável por causar enjôos matinais.

Se você sentir enjoos matinais às 4 semanas, é importante manter-se hidratado e fazer refeições pequenas e frequentes. Você também pode tentar alguns remédios naturais para aliviar os enjôos matinais, como gengibre, hortelã-pimenta ou acupressão. Se o seu enjôo matinal for grave, converse com seu médico.

Aqui estão algumas dicas para lidar com os enjôos matinais:

* Faça refeições pequenas e frequentes.
* Evite alimentos que provocam náuseas.
* Beba bastante líquido.
* Descanse o suficiente.
* Exercite-se regularmente.
* Experimente remédios naturais, como gengibre, hortelã-pimenta ou acupressão.
* Converse com seu médico se o seu enjôo matinal for grave.