casa |  | Informação em Saúde >  | Condições Tratamentos | Altitude Sickness

Como medir a temperatura

Para medir sua temperatura, você precisará de um termômetro. Existem diferentes tipos de termômetros, incluindo termômetros orais, retais e timpânicos (de ouvido). Cada tipo de termômetro tem suas próprias instruções, portanto, leia as instruções que acompanham o termômetro antes de usá-lo.

Como medir sua temperatura por via oral

1. Lave as mãos com água e sabão.
2. Coloque a ponta do termômetro embaixo da língua.
3. Feche a boca e respire pelo nariz.
4. Segure o termômetro no lugar pelo tempo recomendado (geralmente de 30 segundos a 1 minuto).
5. Retire o termômetro e leia a temperatura.

Como medir sua temperatura por via retal

1. Lave as mãos com água e sabão.
2. Lubrifique a ponta do termômetro com vaselina.
3. Insira suavemente o termômetro no reto cerca de 2,5 cm.
4. Segure o termômetro no lugar pelo tempo recomendado (geralmente de 30 segundos a 1 minuto).
5. Retire o termômetro e leia a temperatura.

Como medir sua temperatura timpânica

1. Lave as mãos com água e sabão.
2. Puxe suavemente o lóbulo da orelha para cima e para trás para endireitar o canal auditivo.
3. Coloque a ponta do termômetro no canal auditivo.
4. Segure o termômetro no lugar pelo tempo recomendado (geralmente de 5 a 10 segundos).
5. Retire o termômetro e leia a temperatura.

Dicas para medir sua temperatura com precisão

* Use sempre um termômetro limpo.
* Calibre seu termômetro de acordo com as instruções do fabricante.
* Meça sua temperatura no mesmo horário todos os dias para obter resultados mais precisos.
* Se estiver com febre, meça a temperatura a cada 4 horas.
* Converse com seu médico se tiver alguma dúvida sobre como medir sua temperatura.

Temperatura corporal normal

A faixa normal de temperatura corporal é de 97,6°F (36,5°C) a 99,6°F (37,5°C). No entanto, algumas pessoas podem ter uma temperatura normal ligeiramente inferior ou superior a esta faixa.

Quando consultar um médico

Você deve consultar um médico se sua temperatura estiver:

* 100,4°F (38°C) ou superior por mais de 3 dias
* 104°F (40°C) ou superior a qualquer momento
* Inferior a 95°F (35°C)