Avaliar para ligeira doença altitude (consulte " Como avaliar Altitude Doença " ), se você suspeita que ele , tratar com os seguintes passos. ( Se você suspeitar de doença grave altitude , consulte " Como tratar a grave doença de altitude . " )
2
Hidrate bem, especialmente com sais de reidratação oral ou bebidas esportivas diluídas. A urina deve ser clara e abundante.
3
Ter o exercício pessoa levemente, e cessar as atividades se os sintomas piorarem .
4
Administrar aspirina, paracetamol ou ibuprofeno para tratar dores de cabeça .
5
Administrar acetazolamida (conhecido pelo nome de marca de Diamox ) somente se a pessoa não é alérgica à sulfa . Consultar um médico.
6
Evite álcool , cafeína e tabagismo.
7
Evite qualquer medicação com sedativos em si , como pílulas para dormir , medicamentos frios e anti-histamínicos.
8
não subir ainda mais até que os sintomas melhorem. Desça se os sintomas não melhorarem em dois dias ou se a condição avança a grave doença da altitude.