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Como combater a doença de altura Minor

Essas etapas incluem alguns remédios para a doença de altura . Se você está gravemente doente , no entanto, consulte o seu médico . Coisas que você precisa
água
muito descanso
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1

Tente passar uma noite em uma elevação mais baixa primeiro. Isso permite que seu corpo se acostumar com a mudança de altitude .
2

Beba muito líquido . Mantenha-se hidratado . Em altitudes mais elevadas, há menos oxigênio para o corpo. Não também privar o seu corpo de água.
3

Faça refeições leves. Coma massas e pães .
4

Descida para uma elevação mais baixa .