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Quais alimentos causam eczema?

Embora certos alimentos possam desencadear ou piorar os sintomas do eczema em alguns indivíduos, os alimentos específicos que causam o eczema variam de pessoa para pessoa. Os gatilhos alimentares comuns incluem:

1. Laticínios: Leite, queijo, iogurte e outros produtos lácteos podem ser gatilhos para alguns indivíduos com eczema.

2. Ovos: Os ovos são outro gatilho alimentar comum para o eczema.

3. Nozes: Amendoins, nozes (como amêndoas, nozes e castanhas de caju) e manteigas de nozes podem desencadear eczema em indivíduos suscetíveis.

4. Trigo: Alimentos que contêm trigo, como pão, macarrão e cereais, podem desencadear eczema em algumas pessoas.

5. Soja: Produtos de soja, como tofu, molho de soja e leite de soja, podem desencadear eczema.

6. Peixes e mariscos: Alguns indivíduos com eczema descobrem que certos tipos de peixes e mariscos, como camarão, caranguejo e lagosta, podem piorar os sintomas.

7. Frutas cítricas: Frutas cítricas, como laranjas, toranjas e limões, podem causar irritação e desencadear crises de eczema em algumas pessoas.

8. Tomates: Tomates e produtos à base de tomate podem desencadear eczema em certos indivíduos.

9. Chocolate: Produtos de chocolate e cacau podem ser um gatilho para algumas pessoas com eczema.

É importante observar que nem todas as pessoas com eczema apresentarão gatilhos alimentares, e os alimentos específicos que causam crises podem variar de pessoa para pessoa. Se você suspeita que certos alimentos podem estar desencadeando o eczema, é uma boa ideia manter um diário alimentar para identificar possíveis gatilhos e discuti-los com seu médico ou nutricionista registrado. Eles podem ajudá-lo a desenvolver uma dieta de eliminação personalizada para identificar e evitar seus gatilhos alimentares específicos.