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Como você pode reduzir os sintomas de alergia em uma criança?

A redução dos sintomas de alergia em crianças pequenas requer uma combinação de medidas preventivas, controle dos sintomas e intervenção médica. Aqui estão algumas estratégias para ajudar a controlar os sintomas de alergia em uma criança:

1. Identifique e evite gatilhos:

- Trabalhe com um profissional de saúde para identificar alérgenos específicos que desencadeiam as alergias do seu filho.
- Evite alérgenos conhecidos tanto quanto possível, incluindo certos alimentos, pólen, ácaros, pêlos de animais e fatores ambientais.
- Mantenha a criança longe de áreas com altas concentrações de alérgenos durante os períodos de pico de alergia.

2. Limpe e mantenha o meio ambiente:

- Mantenha o ambiente da criança limpo e livre de possíveis alérgenos.
- Aspire regularmente com um aspirador com filtro HEPA.
- Lave frequentemente roupas de cama, cortinas e brinquedos de pelúcia em água quente.
- Reduza o uso de tapetes, cortinas e itens que acumulam poeira.
- Mantenha os animais de estimação longe do quarto e das áreas comuns da criança.

3. Use roupa de cama à prova de alergias:

- Cubra o colchão, os travesseiros e os edredons da criança com capas à prova de ácaros.
- Use roupas de cama hipoalergênicas e laváveis ​​à máquina.

4. Limitar a exposição ao ar livre:

- Fique em casa em dias com alta contagem de pólen.
- Mantenha as janelas e portas fechadas durante os períodos de pico de alergias.
- Se a criança for sair de casa, vista-a com roupas de mangas compridas e chapéu para minimizar o contato da pele com alérgenos.

5. Gerencie os sintomas com medicamentos:

- Anti-histamínicos vendidos sem receita ou prescritos podem ajudar a aliviar os sintomas de alergia, como espirros, coriza e coceira nos olhos.
- Lavagens nasais com solução salina podem ajudar a eliminar a congestão.
- Use um umidificador para umedecer o ar e aliviar a irritação nasal.

6. Siga uma dieta saudável:

- Uma dieta saudável pode melhorar o sistema imunológico e reduzir a gravidade dos sintomas alérgicos.
- Alimente seu filho com uma dieta balanceada com muitas frutas, vegetais e grãos integrais.
- Evite alimentos que desencadeiam alergias ou sensibilidades.

7. Construir imunidade através de injeções contra alergia (imunoterapia):

- Em casos de alergias graves, podem ser recomendadas injeções anti-alérgicas para aumentar gradualmente a imunidade e reduzir a reação do corpo aos alérgenos ao longo do tempo.

8. Preparação para emergências:

- Leve sempre consigo um autoinjetor de epinefrina adequado para crianças (EpiPen) prescrito pelo seu médico em caso de reação alérgica grave (anafilaxia).
- Garantir que os cuidadores e professores saibam como usar a EpiPen e administrá-la se necessário.

Lembre-se de que é crucial consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer estratégia de controle de alergia, especialmente quando se trata de medicamentos. Eles podem fornecer conselhos personalizados com base nas alergias e sintomas específicos do seu filho.