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Como você cura suas alergias de verão?

Existem várias maneiras de curar as alergias do verão:

1. Reduza a exposição a alérgenos:
- Mantenha janelas e portas fechadas durante períodos de alta concentração de pólen
conta.
- Use ar condicionado com filtro HEPA.
- Use máscara facial ou respirador quando estiver ao ar livre.
- Tome banho e troque de roupa depois de passar um tempo
fora.
- Evite atividades ao ar livre em dias com alta contagem de pólen.

2. Medicamentos para alergia:
- Anti-histamínicos (por exemplo, loratadina, cetirizina)
- Descongestionantes (por exemplo, pseudoefedrina, xilometazolina)
- Corticosteróides nasais (por exemplo, fluticasona, triancinolona)
- Colírios (por exemplo, olopatadina, cetotifeno)

3. Remédios naturais:
- Irrigação nasal salina
- Carrapicho
- Quercetina
- Urtiga
- Mel local

**4. Imunoterapia para alergia (injeções para alergia ou sublingual
imunoterapia):**
- Reduz a sensibilidade aos alérgenos ao longo do tempo.

5. Mudanças no estilo de vida:
- Faça uma dieta saudável, rica em frutas, vegetais e
grãos integrais.
- Faça exercícios regularmente.
- Durma o suficiente.
- Reduza o estresse.

Consulte um profissional de saúde, como um alergista ou médico de cuidados primários, para obter um plano de gerenciamento de alergia personalizado com base em seus sintomas e necessidades específicas.