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Como você se livra do nariz entupido?

Aqui estão algumas dicas para ajudar a limpar o nariz entupido.

* Use spray nasal salino ou enxágue: Isso ajuda a diluir o muco e facilita a saída do nariz.
* Beba muitos líquidos: Manter-se hidratado ajuda a diluir o muco e a manter o nariz úmido.
* Use um lota: Um lota é um pequeno pote usado para enxaguar as passagens nasais com solução salina.
* Tome um banho quente: O vapor pode ajudar a soltar o muco e aliviar a congestão.
* Aplique uma compressa quente no nariz: Isso pode ajudar a aliviar a dor e a pressão no nariz.
* Use medicamentos de venda livre: Existem vários medicamentos vendidos sem receita médica que podem ajudar a aliviar a congestão nasal, como descongestionantes nasais, anti-histamínicos e analgésicos.
* Use óleos essenciais: Certos óleos essenciais, como eucalipto e hortelã-pimenta, podem ajudar a aliviar a congestão nasal.

Se o nariz entupido for grave ou não melhorar com o tratamento caseiro, talvez seja necessário consultar um médico. Você também deve consultar um médico se tiver quaisquer outros sintomas de infecção sinusal, como:

- Dor e pressão sinusal
- Febre
- Dor facial
- Mau hálito
- Corrimento nasal amarelo-esverdeado
- Tosse