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O que fazer se você suspeitar de uma alergia interna

Se você suspeita que pode ter uma alergia interna, é importante tomar medidas para identificar o alérgeno e reduzir sua exposição a ele. Aqui estão algumas etapas que você pode seguir:

1. Identifique o alérgeno:Um dos primeiros passos para controlar as alergias internas é identificar a que você é alérgico. Alérgenos internos comuns incluem ácaros, pêlos de animais, mofo, pólen e produtos químicos domésticos. Você pode fazer isso prestando atenção aos seus sintomas e aos gatilhos específicos que parecem causá-los.

2. Reduzir a exposição:Depois de identificar o alérgeno, você pode tomar medidas para reduzir sua exposição a ele. Aqui estão algumas medidas gerais que você pode tomar:
- Limpe e aspire regularmente a sua casa, prestando especial atenção às áreas onde se acumulam pó e pêlos de animais.
- Use um desumidificador para reduzir os níveis de umidade e evitar o crescimento de mofo.
- Lave regularmente roupas de cama e cortinas em água quente.
- Use capas à prova de alérgenos para colchões, travesseiros e edredons.
- Mantenha as janelas e portas fechadas quando a contagem de pólen estiver alta.

3. Use purificadores de ar:Os purificadores de ar podem ajudar a remover alérgenos do ar de sua casa. Escolha um purificador adequado ao tamanho do seu ambiente e que possua um filtro de alta qualidade.

4. Tome injeções contra alergia:Se suas alergias internas forem graves e outros tratamentos não proporcionarem alívio adequado, seu médico poderá recomendar injeções contra alergia (imunoterapia). Injeções para alergia podem ajudar a reduzir sua sensibilidade a alérgenos específicos ao longo do tempo.

5. Consulte um médico:Se você estiver apresentando sintomas de alergia interna graves ou persistentes, é importante consultar um alergista ou profissional de saúde. Eles podem realizar testes de alergia para confirmar os alérgenos aos quais você está reagindo e fornecer recomendações de tratamento personalizadas.

Lembre-se de que controlar suas alergias internas pode ajudar a melhorar sua saúde e bem-estar geral. Seguindo estas etapas e trabalhando com seu médico, você pode reduzir sua exposição a alérgenos e minimizar seus sintomas de alergia.