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Como se preparar para Alergia Temporada

Primavera é uma das mais belas estações com flores desabrochando e grama ficar verde . No entanto, com a primavera vem também os vários tipos de pólen no ar , que são necessárias para a primavera para ser primavera. Se você é uma daquelas pessoas que são sensíveis a esta mudança , provavelmente você vai sentir os sintomas de espirros , olhos irritados e lacrimejantes , nariz entupido ou corrimento nasal e garganta arranhado . Bem-vindo a estação da alergia. Enquanto não há cura fácil para as alergias , existem maneiras de se preparar para a temporada de alergia , a fim de minimizar esses desconfortos. Instruções
1

"Primavera limpo " sua casa.
2

poeira da casa. Os ácaros podem desencadear alergias.

3

tapetes de vácuo o mais rápido possível . A sujeira , ácaros e pêlos de animais são normalmente presas nas fibras do tapete.
4

Lave todos os lençóis e fronhas com freqüência.
5

Altere os filtros do seu ar - condicionado aberturas . Estes filtros são poeira e pólen ímãs.
6

Mantenha as janelas fechadas para evitar o pólen de entrar na casa.
7

Ficar em casa nas primeiras horas da manhã , quando a contagem de pólen são os mais elevados.
8

Lave o cabelo antes de ir para a cama como o pólen pode ser pego em seu cabelo quando você está fora .
9

Dê seus animais de estimação um bom banho se eles foram lá fora.
10

ter os medicamentos necessários na mão. Pergunte ao seu médico para prescrever um medicamento para ajudar a prevenir alergias. Ou comprar alguns over-the -counter drogas alergia para ajudar a aliviar os sintomas da alergia.