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Como prevenir infecções do Sinus

Seio infecções são bastante comuns e fáceis de tratar. Enquanto uma série de remédios medicinais , cirúrgicos e de ervas existir, a melhor maneira de combater a sinusite é tomar medidas para evitar que eles ocorram. Coisas que você precisa
Umidificador
filtros eletrostáticos
água
tratamentos vapor
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O 1

manter-se hidratado , bebendo muita água. Isso pode ajudar a manter a abundância de umidade dentro de seu corpo e para facilitar a drenagem de muco que é comumente associados com sinusite .
2

Use um umidificador elétrico para umedecer o ar em sua casa. Respirar o ar seco pode acrescentar à dor e desconforto de infecções do seio. Seus seios será capaz de drenar mais completamente quando o ar está cheio de umidade.
3

Anexar filtros eletrostáticos para suas saídas de ar condicionado . Estes filtros especialmente projetados pode evitar alérgenos sendo divulgado em toda a sua casa.
4

Evite produtos químicos ou elementos ambientais que podem irritar seus seios . Fique longe de fumaça pólen ou cigarro. Evite produtos químicos de limpeza que podem agravar os forros internos dos seus seios .
5

Limite a ingestão de álcool. Mesmo pequenas quantidades de álcool pode causar inchaço nas membranas nasais. Uma vez que estes forros de concurso foram inflamado, você estará muito mais suscetíveis a infecções do seio.
6

Trate todos os sintomas do resfriado comum , o mais rapidamente possível. Uma doença pode levar rapidamente a um outro . Beba bastante líquidos , comer sopa de frango e passar muito tempo relaxando na cama para manter um resfriado comum de desenvolver -se uma infecção do sinus.
7

Viajar de carro quando possível limitar o seu tempo em aviões. As mudanças de pressão na subida e descida de um avião pode causar dor dentro de seus seios e pode levar à obstrução das trompas de Eustáquio , que ligam os seus ouvidos para a faringe . Use inaladores ou sprays nasais descongestionantes quando você deve voar.
8

Fique fora da piscina. O cloro e outros produtos químicos encontrados em piscinas pode causar danos a seus seios e contribuir para infecções.
9

Limite a ingestão diário. Enquanto delicioso e nutritivo , os produtos lácteos pode engrossar mucosa dentro de seus seios e criar problemas de drenagem . Por sua vez, isso pode contribuir para dores de cabeça e sinusite .
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Dê-se tratamentos regulares de vapor para ajudar a romper congestão nasal . Para poder de cura extra, tentar infundir alguns remédios à base de plantas , como o eucalipto , hortelã-pimenta ou alho, em seu plano de tratamento.
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Tente evitar expor-se a climas extremos. Clima excepcionalmente quente ou frio pode irritar os seios , levando ao desenvolvimento de sinusite . Mudanças bruscas de temperatura são especialmente prejudiciais .