controle em sua cama lavando todos os lençóis, fronhas e roupas de cama associados em água quente pelo menos uma vez por semana . Temperaturas de pelo menos 130 graus deve ser atingido durante um ciclo normal de sua máquina de lavar de água quente para matar uma percentagem significativa de ácaros.
2
Use plástico ácaros encasing em sua cama para controlar os ácaros. A encasing ácaro da poeira é um plástico ou deslizamento de vinil que cobre seu colchão e box molas . Versões mais modernas do encasing ácaros são cobertos com pano de algodão de um lado , a fim de ser mais confortável , e fazem menos barulho quando você se move em torno de sua cama.
3
Substituir todas as almofadas com os feitos de materiais sintéticos. rebatidas Os ácaros podem viver por anos a partir do tecido celular contido no ganso e penas.
4
Mudar todos cobertores e edredons de lã e algodão com aqueles que também são feitos de materiais sintéticos.
5
Ignore o que sua mãe lhe ensinou e deixar a sua cama desfeita depois de acordar pela manhã. Deixando seus lençóis e travesseiros expostos a esfriar, o ar seco pode reduzir significativamente a população de ácaros de poeira em sua cama . Os ácaros preferem condições quentes e úmidas , e fazer a sua cama assim que você deixá-lo todos os dias pode fornecer tal ambiente para eles.
6
Limpe o chão debaixo de sua cama com um esfregão úmido , como oposição a uma vassoura . Uma vassoura simplesmente incitar a população do ácaro da poeira , e permitir-lhes a deriva no ar em sua cama com mais facilidade.
7
Lave todos os bichos de pelúcia em uma base regular. Alguns estudos têm mostrado que animais de pelúcia são frequentemente cheios de ácaros, especialmente se a criança foi dormir com um bicho de pelúcia favorito por anos.