Encontre um momento de silêncio quando você pode sentar-se ininterrupta e pensar sobre os sintomas da alergia você está enfrentando. Anote tudo o que você sente , como coceira nos olhos, nariz escorrendo ou entupido , urticária , congestão , dor de garganta e quaisquer outras reações que você está tendo a alérgenos . Se você sabe que seu desconforto decorre da febre do feno, poeira ou pêlos de animais , adicione essa informação para a lista .
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Criar uma segunda lista de todos os medicamentos , vitaminas e outros suplementos dietéticos que você toma. Esta é uma informação importante para compartilhar com o seu médico antes de escolher um anti-histamínico alergia.
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Pergunte ao seu médico para recomendar um anti-histamínico que vai ajudar a aliviar os sintomas da alergia. Um anti-histamínico bloqueia a histamina , ou um elemento que faz com que os seus sintomas , de ligação com células , que por sua vez reduz os sintomas . O seu médico pode sugerir um remédio over-the -counter ou prescrever um medicamento mais forte.
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Leia embalagem anti-histamínico muito claramente se você está escolhendo um medicamento por conta própria. Escolha uma fórmula que irá abordar os sintomas específicos que você está enfrentando , sem excesso de medicação. Por exemplo, se você não tem congestão nasal, não há necessidade de escolher um medicamento alergia que tem um descongestionante acrescentou.
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Escolha uma forma de anti-histamínico que é fácil de usar. Você pode optar por fazer uma tabela , uma vez por dia ou usar um tipo quick- se dissolvem de medicamento se você não tem acesso fácil à água . Muitos anti-histamínicos estão disponíveis na forma líquida para crianças com alergias.
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Tente mais de uma medicação, se o primeiro não é o ajuste direito . Se você se sentir muitos efeitos colaterais incômodos , você pode querer experimentar outro.