Identificar fatores que desencadeiam uma reação alérgica. Mariscos, nozes e produtos lácteos pode causar uma reação alérgica. Além do mais, picadas de insetos pode trazer em uma reação. Esforçar-se para encontrar os agentes que provocam alergias . Se necessário, manter um alimento ou alergia revista. Registre cada reação e determinar a causa.
2
spray repelente de insetos e cobrir a sua pele. Se você é alérgico a picadas de insetos , não se esqueça de pulverizar sua pele com repelente de insetos. Além disso, se você planeja estar fora por um longo período , o desgaste a longo roupas protegidos para evitar uma picada de inseto .
3
Fique longe de alimentos que induzem alergias. Para evitar anafilaxia, manter longe de alimentos que provocam alergias . Além disso , a tentativa de dar a volta a manipulação ou tocar esses alimentos . Leva apenas uma pequena quantidade para produzir uma reação grave .
4
Mantenha um kit de emergência anafilaxia com você. A melhor maneira de prevenir uma reacção alérgica grave é ter um kit de emergência . O kit inclui anafilaxia medicamentos para neutralizar a reação. Ao primeiro sinal de uma reação grave , ter alguém injetar o medicamento em sua perna ou braço.
5
Tome um anti-histamínico para evitar uma reação. Se você acidentalmente ingerir alimentos que estimulam as alergias , ou suportar uma picada de inseto , use um anti-histamínico para se defender de uma reação.