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Como curar alergias com remédios naturais

alergias ocorrem quando o corpo sobre- reage a substâncias normalmente inofensivas . Seu sistema imunológico normalmente salva é esforços para combater as bactérias ou vírus. Mas, quando você tem alergias , o sistema imunológico está reagindo a pólen, poeira , mofo, pêlos de animais , ou outras substâncias em seu lugar. Você pode chegar para medicamentos de balcão ou você pode tentar um dos remédios naturais abaixo. Instruções
1

Tente Nettle : Provocação contém um anti-histamínico natural . Naturopata Dr. Andrew Weil foi relatado para tomar urtiga por suas alergias. Você vai querer a forma folha liofilizada disponível em lojas de alimentos saudáveis ​​
2

Tente Ginkgo Biloba : . " . Ginkogolides " Gingko Biloba contém Estes raramente falado sobre substâncias pode parar ou limitar ataques de alergia . Ginkgo é bem conhecida por suas habilidades de memória aumentando , mas isso é um bônus extra
3

Coma algo cheio de quercetina : . Quercetina é pigmento que dá uvas , chá verde e abacaxi sua tonalidade colorida. Ela inibe a liberação de histamina . Alimentos crus integrais são sempre a melhor fonte na minha opinião, mas se você quiser uma pílula que estão disponíveis na loja de alimentos saudáveis ​​também. Não tome cápsulas quercetina se já estiver a tomar urtiga. Nettle contém quercetina , para que seria a dose dupla.
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Coloque-se em Omega- 3. A maioria de americanos não têm o suficiente de ácidos graxos ômega-3 em sua dieta. Ele contrapõe respostas inflamatórias em seu corpo. Salmão e linhaça são maravilhosas fontes de Omega- 3.
5

Que tal , mel cru local? Um remédio tradicional para alergias é mel puro de sua área local. A teoria por trás de mel local é que as abelhas produzem -lo de pólen local. Pequenas doses do pólen , reduz a sua reacção corpos . Este é o remédio que funciona melhor para as minhas alergias !
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Probióticos , não antibióticos . Probióticos fornecer bactérias boas para o seu sistema digestivo. Muitos médicos naturopatas acreditam que a saúde do seu sistema digestivo se relaciona diretamente com a saúde do seu sistema imunológico. Os probióticos estão disponíveis em lojas de alimentos saudáveis. Nunca compre um que não é refrigerado. Iogurte também pode ajudar a substituir as bactérias boas , se você preferir uma fonte de alimento .