Tira sua cama e lavar sua roupa de cama em água quente. Isso por si só remove uma grande quantidade de ácaros de cama. Se você não pode lavar sua roupa de cama em água quente , lave-o em qualquer temperatura é apropriado. Você ainda estará removendo um monte de cama ácaros . Pendure sua roupa de cama no sol para secar , se possível , como cama ácaros são mortos por luz solar intensa.
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Vácuo a área ao redor de sua cama. Como você arremessar e virar a noite, você faz com que nuvens de poeira a se levantar do colchão . Estes resolver em seu corpo, em sua cama e no chão ao redor de sua cama. Se o vácuo tem uma ferramenta de fixação , use-o para aspirar por cima do colchão.
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Criar uma solução de limpeza . Encha uma garrafa limpa de spray vazia com uma parte de água para cinco partes de vinagre branco. Spray de seu colchão completamente com a solução e permitir que o ar seco . O spray vai matar milhões de ácaros de cama. Como ela seca , o vinagre vai evaporar e sua cama não vai cheirar como vinagre.
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Coloque uma tampa de alergia ao longo do seu colchão. A capa de colchão não vai limpar ou remover quaisquer cama ácaros adicionais , mas manter os restantes cama ácaros de entrar em contato com seu corpo. Também ajuda a prevenir futuras explosões em populações de ácaros cama por já não permitindo que as células mortas da pele para construir em seu colchão.
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lugar todo seu fundamento de volta na cama . Tente controlar ácaros cama , lavando sua roupa de cama semanalmente . Use o spray vinagre em seus travesseiros, lençóis e cobertores no período da manhã depois de acordar no controle de ácaros cama entre lavagens.