Um pacote de pó de soro fisiológico é esvaziado em um pote neti limpos e água quente é preenchido cerca de três quartos do caminho até no pote. Novos usuários devem começar com metade de um pacote. A extremidade pequena bica é o lugar suavemente em uma narina , enquanto a pessoa inclina a cabeça para que a narina com o bico em que está diretamente acima da outra narina . Essencialmente a cabeça é para os lados. A solução se move através das fossas nasais e através de partes das cavidades nasais , calmante secas passagens e remoção de detritos. A pessoa sopra suavemente seu nariz e repete o processo na outra narina .
Benefícios
uso regular de um pote neti pode ajudar a melhorar as condições de sinusite e nasais. Uma vez que não existem produtos químicos ou drogas na mistura , pode ser utilizado várias vezes ao dia . O uso regular reduz a ocorrência de desconforto, como solução correndo pela garganta, dicas doloridos narina do bico de plástico , sensação de queimação , ou sensações de ardor . A solução salina , quando usado regularmente, pode ajudar a manter as passagens úmido e livre de detritos .
Efeitos
efeitos colaterais de potes neti são mínimos e em a mais pode causar um pequeno desconforto , especialmente para novos usuários. Efeitos colaterais comuns incluem : narinas doloridos ou chaffed devido a colocar o bico de plástico nas narinas; ardor ou sensação de ardor sentido nas passagens nasais ou seios; dor de garganta devido a solução engolir; espirros ou coriza brevemente após o uso, devido ao movimento de solução através de fossas nasais; aftertaste de solução que pode ter começado na boca; salina odor semelhante ao presente nas narinas por alguns minutos após o uso
Prevenção /solução
Os efeitos secundários podem ser evitados ou pelo menos minimizados , fazendo algumas coisas. : usar o pote neti regularmente para permitir que seu corpo se acostumar com isso; usar água morna , não água quente ou água fria, ajuste da temperatura até encontrar uma gama adequada; não use um pacote de solução salina completa em cada narina no início, mas começar com metade de um pacote; despeje lentamente e praticar inclinar a cabeça antes de usar para obter o posicionamento apenas para a direita; respirar fora de sua boca enquanto estiver usando o pote neti .
Aviso
Não use o pote neti com outras substâncias e não use o pote neti com água quente ou água fria. Não use menos de meio maço por narina , não use mais de um pacote por narina . Não engula a solução. Ao usar o pote com crianças pequenas usam o cuidado ou considere a compra de um especialmente projetado uma para pequenas narinas.