Compre um balcão medicação alergia anti-histamínico ( ver Referências) . Você vai precisar desta medicação alergia para ajudar seu corpo a combater a introdução de quaisquer alérgenos que podem causar alergias seus seios , como árvore e grama de pólen.
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tomar a medicação antes do início da temporada para que você pode ajudar seu corpo a se preparar para a exposição a alérgenos .
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Conecte o purificador de ar. O purificador de ar vai ajudar a limpar o ar de qualquer alérgenos que possam causar problemas de sinusite . Tudo que você precisa fazer é ligá-lo e os filtros fazem todo o trabalho , mas certifique-se de verificar que os filtros de ficar limpo , a fim de realizar de forma otimizada. Vê-los a cada mês e comprar novos filtros para o tipo de substituição do filtro e lavar os filtros de aço vida inteira com água. O purificador de ar vai ajudar a limpar o ar de qualquer alérgenos que causam problemas de sinusite .
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Use a solução salina para irrigar as passagens nasais. A solução salina nasal virá com uma garrafa para a solução com uma mistura de rosca em cima esguicho ea solução salina. Coloque a quantidade sugerido de solução salina no frasco ( geralmente 1 colher de sopa. ) E adicionar água ao topo do frasco , e agitar o frasco para misturar -se a solução salina /água . A solução salina é utilizada para limpar as passagens nasais de muco que detém alérgenos . Pode queimar como você pulverizá-lo até o seu nariz , mas a mucosa que vai ser lavado vai ajudar os sintomas da alergia instantaneamente.
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Lave quaisquer tecidos que entram em contato com uma base regular. Certifique-se de que você está usando água quente e secá-los no secador. Se você secá-los do lado de fora você só vai expô-los a mais alérgenos . Se necessário, você pode levá-los a uma lavanderia ou tinturaria.