Certas mudanças de comportamento podem trabalhar como remédios naturais para o gotejamento pós-nasal , de acordo com a Clínica Mayo. Elevar a cabeça durante a noite durante o sono pode ajudar muco ralo e reduz irritações na garganta . Evitar substâncias irritantes, como fumaça de cigarro, álcool e cafeína também pode reduzir os sintomas de gotejamento pós-nasal .
Umidificadores
Umidificadores utilizados no interior da casa ou do escritório pode funcionar como um remediar por gotejamento pós-nasal , de acordo com a Clínica Mayo. Usando um umidificador à noite pode ajudar a reduzir os sintomas que interferem com o sono , tais como tosse e nariz entupido causadas por gotejamento pós-nasal . Umidificadores também pode ajudar a reduzir a irritação no nariz e garganta, que podem ser agravadas por gotejamento pós-nasal .
Líquidos
Manter muco fino , aumentando a quantidade de líquidos consumida é um remédio natural para gotejamento pós-nasal , de acordo com a National Library of Medicine. Muco excessivo causado por um resfriado comum pode ser tratada com o remédio natural clássico da sopa de galinha ou caldo de galinha. Beber muita água , sucos de frutas ou bebidas esportivas também pode funcionar como remédios naturais para o tratamento de gotejamento pós-nasal .
Muco Remoção
acordo com a Clínica Mayo , a remoção de muco do nariz e dos seios é um remédio natural para gotejamento pós-nasal . Em crianças mais velhas e adultos , isto pode ser conseguido por assoar o nariz ou engolir o muco . Em bebês , os pais podem precisar usar lâmpadas de sucção para remover o muco; esguichando algumas gotas de leite materno nas narinas de bebês pode também muco fino e reduzir gotejamento pós-nasal em bebês. irrigação
Irrigação nasal
Nasal inclui vários métodos diferentes de lavar o muco do nariz , e é um remédio natural para gotejamento pós-nasal de acordo com a Clínica Mayo. Gotas de solução salina pode ser esguichado ou pulverizado em uma narina de cada vez e são seguros para qualquer pessoa, de bebês a adultos. Usando uma solução salina para irrigar o nariz com um pote neti é um remédio natural para gotejamento pós-nasal , que usa a gravidade para ajudar a tirar o muco do nariz e dos seios .
Vitaminas e Suplementos
certas vitaminas e minerais para reduzir os sintomas de gotejamento pós-nasal , de acordo com a Clínica Mayo . Gotejamentos Postnasal que são causadas por infecção com o resfriado comum pode ser tratada com gotas de vitamina C ou suplementos para encurtar a duração da dor . O mineral zinco ea equinácea erva também pode reduzir pinga pós-nasal que são causadas pelo frio comum, especialmente se forem tomados logo após o início dos sintomas.