manter sua casa limpa , não permitindo o acúmulo de poeira . Quando limpar o pó , use um pano úmido para que a poeira vai se apegar a ele , em vez de serem dispersos no ar. Vapor limpar seus tapetes pelo menos uma vez por ano . Vacuum semanal usando um aspirador de pó HEPA , que é melhor na captura de partículas minúsculas . Aspire as cortinas e estofados também. Use uma máscara enquanto aspiração ou ter alguém não é alérgico a ácaros fazê-lo. Selecione um filtro de ar para a sua casa que é anti- microbial. Filtros laváveis baratos são geralmente incapazes de prender alérgenos e pode tornar-se um terreno fértil para os ácaros. Uma vez que é impossível remover toda a poeira de carpetes , evite mentir sobre tapetes ou móveis estofados , se você tem uma alergia aos ácaros .
Quarto Oasis
Faça sua área de dormir quanto possível, livre de alérgenos . Substituir o carpete com azulejos que podem ser limpos com freqüência. Sele seu colchão e travesseiros em capas alérgeno - barreira. Remova toda a roupa de cama e lavá-lo em água quente pelo menos semanalmente. Se você tiver cobertores que não podem ser lavados em água quente, coloque-os no congelador durante a noite para matar os ácaros. Substitua móveis estofados em seu quarto com mobiliário de madeira ou vinil. Se você tiver animais empalhados , manter apenas aqueles que podem ser lavadas em água quente e passar o resto para outra sala. Desde animais de estimação fornecem uma fonte de alimento adicional para os ácaros , não deixá-los compartilhar seu quarto. Prepare um lugar para eles em outra parte de sua casa em um tapete ou roupa de cama que é lavável na máquina em água quente. Lavar roupa de cama semanal do seu animal.
Reduzir a umidade
Manter o nível de umidade em sua casa em 50 por cento. Execute o seu condicionador de ar para reduzir os níveis de umidade no verão ou investir em um desumidificador. Evite o uso de umidificadores ou vaporizadores. Use os fãs de ventilação em sua cozinha e casas de banho para forçar a saída do ar a partir desses quartos normalmente úmidos. Não seque roupas molhadas dentro. Reparar encanamento furado e garantir água escoa longe da fundação da sua casa.