Limitar a sua exposição a gatilhos ao ar livre pode ser uma maneira eficaz para reduzir uma reação. Antes de planejar um dia fora , verifique as previsões de pólen e mofo online. Se as contagens são elevados, tentar agendar atividades dentro e limitar o seu tempo ao ar livre . Você também pode querer planear viajar para áreas onde a estação da alergia é baixo , quando se está na pior em sua área. Em casos graves, você pode querer considerar usando uma máscara que pode ajudar a filtrar os alérgenos .
Prevenção interior
Para se livrar dos sintomas de rinite alérgica dentro de casa , seja Certifique-se de aspirador com um filtro HEPA ( high Efficiency Particulate Air ) . Este filtro poderoso tem a capacidade de remover muitos alérgenos micro porte em casa, incluindo pêlos de animais e pólen . Filtros HEPA também estão disponíveis para purificadores de ar e condicionadores de ar . Durante a alta temporada de alergia , mantenha as janelas fechadas eo ar condicionado para evitar que em quaisquer gatilhos ao ar livre. Se você tem um animal de estimação, mantê-lo fora de seu quarto e tentar limitá-lo a um cômodo da casa .
Ação rápida Medicamentos
Muitos mais -the -counter e prescrição de medicamentos pode ajudar a reduzir os sintomas de rinite alérgica. Os anti-histamínicos e descongestionantes são a forma mais popular de medicamentos de ação rápida de socorro. Histamina combate anti-histamínicos , que é uma substância química que é liberada no corpo durante uma reação alérgica e cria a inflamação. Os descongestionantes são conhecidos por seu poder de reduzir o excesso de congestionamento causado pelo aumento da inflamação. Ambos os medicamentos são eficazes e podem ser administrados por via oral , com gotas para os olhos ou com spray nasal . Qualquer que seja a medicação que você toma, não deixe de levá-la ao primeiro sinal de qualquer sintoma , já que pode levar até 30 minutos antes de qualquer alívio é sentido .
Medicação preventiva
Quando os sintomas de rinite alérgica são crônicos , o médico pode prescrever medicações preventivas que podem ajudar a manter seus sintomas sob controle. Os corticosteróides são um dos melhores medicamentos anti inflamatórios disponíveis . Para alergias , podem ser prescritos sob a forma de colírio ou sprays nasais como Patanol ou Nasonex . Um outro tipo de medicação preventiva eficaz é um bloqueador dos leucotrienos , tais como Singulair . Os leucotrienos são moléculas capazes de sinalizar outras células para criar a inflamação . Bloqueadores de leucotrienos parar este processo . Quando usado diariamente , estes medicamentos preventivos pode efetivamente reduzir a inflamação ao longo do tempo .
Imunoterapia
Uma das melhores maneiras de curar a rinite alérgica é com imunoterapia. Se você sofre de alergias durante todo o ano de pólen, pêlos de animais e ácaros , então você pode ser um bom candidato para este tipo de terapia . Uma série de fotos que contenham seus gatilhos específicos é administrado pelo seu alergista . As doses começar pequeno , e ao longo do tempo são aumentadas , enquanto seu corpo cria imunidade . Este processo de dessensibilização pode ser eficaz em eliminar completamente suas alergias; infelizmente , é um grande compromisso de tempo . Visitas semanais ao seu alergista pode levar anos antes que qualquer alívio ou mudança pode ser sentida.