Spearmint é um supressor natural que pode ser usado para limpar a congestão nasal e inflamado aéreo decorrente de resfriados, alergias e asma. Use folhas de hortelã frescas comprados na loja ou escolhidos a partir de um jardim doméstico. Prepare 1cup de hortelã por lavagem e imersão folhas com água de nascente natural em uma peneira para remover o solo e pesticidas. Enquanto estiver de molho de hortelã , despeje 2 xícaras de água de nascente natural em uma panela . Depende da quantidade desejada de solução , a proporção de água para hortelã devem permanecer 2 para 1 .
Preparação
Uma vez que a hortelã tem embebido , adicionar folhas ao molho panela e leve a mistura ao fogo até ferver por 1 a 2 minutos. Após a mistura começou a ferver , reduza o fogo para baixo e cozinhe por 3 minutos. Isto permite que os óleos de hortelã continuar penetrando na água . Arrefece-se a mistura até atingir uma temperatura morna que não irá queimar passagens nasais . Coe o hortelã deixa fora da água e despeje a água em um spray nasal limpo.
Aplicação
caseiros sprays nasais de hortelã pode ser combinado com um caseiro solução salina para posterior efeito . Adicione ½ colher de chá. de sal e ½ colher de chá. de bicarbonato de sódio para criar um chamado de bicarbonato de sódio muco - solvente. Este pode ser adicionado à solução de hortelã morna para uma melhor irrigação . Agite a mistura cuidadosamente para melhores resultados , de modo que tenha um aspecto turvo . Sistemas de irrigação nasais e potes neti requerem inclinação da cabeça, para o lado oposto da narina que está a ser irrigada , e então mudar para executar irrigação através da outra narina . A solução de hortelã caseiro irá pingar do narina oposta que está a entrar . Recipientes de spray nasal e lâmpadas espremer solução nas narinas para o alívio rápido . Frascos de spray nasal são convenientes para o uso continuado ao longo do dia , o que requer menos solução de sistemas de irrigação . Solução hortelã extra pode ser refrigerado para uso futuro em sprays nasais e reaquecido para fins de irrigação .