bebida fresca filtrada água para alívio imediato. Mantenha uma garrafa de água com você durante todo o dia para minimizar a coceira e tosse.
2
Beba uma xícara de chá de ervas que não contém teine . Certifique-se de que o chá não é quente, mas morna. Tente ir para fora ou para um local fresco ao beber o chá para ajudar a reduzir a coceira , que pode ser causada por uma alergia.
3
Tome um medicamento over-the -counter alergia que contém um descongestionante , tal como Clariton - D ou Allegra - D . Isso vai ajudar a reduzir a coceira , especialmente se o ar seco está causando o problema .
4
Coloque um umidificador perto de sua cama e transformá-lo quando você vai dormir . O umidificador lhe permitirá respirar ar úmido enquanto você dorme.
5
tomar um antibiótico , xarope anti- tosse ou um anti-histamínico , se a coceira continua e se você tiver outros sintomas, como dor ou febre . Descanse bastante se você tem uma abundância frio ou febre e beber água.