Faça uma compressa quente ou fria com utensílios domésticos . para uma compressa quente , tomar uma meia tubo longo e preencha com arroz . Amarre-o com um nó no topo. Colocá-lo no microondas por dois minutos e aplicá-lo diretamente para os olhos fechados . O calor vai ajudar a reduzir o desconforto ou dor associada com a irritação nos olhos. Para fazer uma compressa fria , usar uma toalha molhada e coloque-o no freezer por 20 minutos, ou usar um pequeno saco de ervilhas congeladas . Coloque no rosto, sobre os olhos fechados por 10 a 20 minutos. Uma compressa fria vai ajudar a reduzir qualquer inchaço e inflamação. Alternar entre as compressas quentes e frias, até chegar a um nível de conforto satisfatório.
Use gotas salinas
Use gotas de solução salina (ou água salgada ) para ajudar a aliviar olhos secos e manter a umidade adequada. A água salgada serve a dois propósitos: umedece os olhos e ele apaga quaisquer irritantes indesejados. Use duas gotas em cada olho, a cada 30 minutos até sentir alívio. Faça o seu próprio gotas salinas em casa com meia xícara de água e 1 tsp.of sal. Utilize ou destilada ou água purificada sem quaisquer aditivos minerais. Misturar o sal em água morna ou quente para assegurar que o sal se dissolve completamente . Use um conta-gotas limpo para aplicar para os olhos ou use um copo de olho, disponível na maioria das farmácias. Lave os olhos com a solução salina uma vez por dia pelo tombamento de um copo com solução salina em que todo o rosto. Abra o olho bola por 15 segundos para expor todo o olho para a água salgada . A solução salina também irá ajudar a acalmar a irritação .
Use chá de camomila Bags
Pegue dois sacos de chá de camomila e íngreme -los em água quente por menos de 10 Segundos. Você quer que os elementos ativos da erva a ser ativado, não infundidos na água. Deixe os sacos esfriar por um minuto e , em seguida, colocá-los em ambos os olhos fechados por 10 minutos. Permitir que a camomila para correr para os olhos e para a face . Coloque uma toalha sob a cabeça para pegar qualquer execução aguado fora . A camomila é uma erva conhecida por suas propriedades calmantes. O calor dos sacos de chá vai ajudar a aliviar qualquer dor ou desconforto nos olhos e ajudar a relaxar os músculos dos olhos cansados. Repita de três a quatro vezes por dia para o alívio.