Reduza a espessura de seu gotejamento pós -nasal . Sente-se perto de um vaporizador ou umidificador. Beba bastante líquidos --- água e chá quente são as melhores. Use um spray nasal salina uma vez a cada poucas horas , como indicado na caixa.
2
Tome um anti-histamínico ou descongestionante. Você pode primeiro tentar um descongestionante over-the -counter . Novos , anti-histamínicos prescritos não sonolento são menos propensos a secar sua garganta e engrossar o seu gotejamento pós -nasal .
3
Tente irrigação nasal. Misture duas xícaras de água morna com uma colher de chá trimestre de sal. Conhecido como soro fisiológico , você também pode comprar este pré-fabricados em uma farmácia. Use uma seringa para injetar o soro fisiológico no nariz para expulsar o muco . Resista inclinando a cabeça para trás . Em vez disso, incline a cabeça para baixo em direção ao chão . Aperte delicadamente o líquido em seu nariz e deixe-a escorrer para fora da mesma narina , a outra narina , ou até mesmo sua boca.
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avaliar a gravidade de sua condição. Se o gotejamento pós -nasal é crônica , se ela interfere com suas atividades diárias e medicação não aliviou seus sintomas, discutir a possibilidade de cirurgia corretiva com o seu ouvido, nariz e garganta (ENT) médico. A sinusite crônica pode causar o revestimento de suas passagens nasais para engrossar . Combinado com o gotejamento pós -nasal grossa, sua respiração poderia ser perigosamente afetado.