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Para que serve o fólico?
Prevenção de defeitos do tubo neural: - Ácido Fólico, é uma forma sintética de folato, comumente prescrita para mulheres grávidas desde o período pré-concepcional para auxiliar na prevenção de defeitos do tubo neural (DTNs) em bebês em desenvolvimento, como a espinha bífida.
Níveis de homocisteína: - O folato auxilia o corpo no metabolismo da homocisteína. Altos níveis de homocisteína no sangue podem causar doenças vasculares e potencialmente causar derrames e ataques cardíacos.
Produção de glóbulos vermelhos: - O folato é essencial para a produção de glóbulos vermelhos saudáveis, que transportam oxigênio para as células de todo o corpo. O folato adequado ajuda a prevenir a anemia megaloblástica, que é um tipo de anemia causada pela incapacidade da medula óssea de produzir glóbulos vermelhos saudáveis.
Síntese de DNA e RNA: - O folato desempenha um papel crucial na síntese do DNA, o material genético que orienta o crescimento e a reprodução celular, e do RNA, que está envolvido na síntese de proteínas e outras funções celulares essenciais.
Divisão Celular Saudável: - O folato está envolvido na síntese de nucleotídeos necessários para o crescimento e divisão celular. Níveis ideais de folato são necessários para apoiar a rápida divisão celular que ocorre em vários tecidos, particularmente durante o desenvolvimento pré-natal e na primeira infância.
Função imunológica: - O folato desempenha um papel no bom funcionamento do sistema imunológico, ajudando a apoiar os mecanismos de defesa contra infecções.
Saúde Cardiovascular: - Vários estudos sugerem uma possível associação entre a ingestão adequada de folato com a redução do risco de certas doenças cardiovasculares, possivelmente devido ao seu papel no metabolismo da homocisteína e na redução da inflamação.
Saúde Cognitiva: - Algumas pesquisas indicam uma associação potencial entre a ingestão suficiente de folato e a redução do risco de declínio cognitivo e de certos distúrbios neuropsiquiátricos, como depressão e doença de Alzheimer.