Pergunte a si mesmo se você costuma ter muitos problemas com a organização. Você pode se sentir como você tem tanta coisa para fazer , mas não sei por onde começar. Se você sempre tem problemas sérios recebendo atribuições em ordem, então você pode ter TDAH.
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Determinar se você está ou não sempre mexendo e brincando quando você tem que sentar e prestar atenção por um longo período de tempo . Pacientes com TDAH têm dificuldade em permanecer focado em um projeto ou tarefa. Eles , muitas vezes, olhar para outra coisa quando eles começam a perder o foco ou tornar-se aborrecido . Sofredores de TDAH , muitas vezes, levante-se e ande nestas situações , mesmo que isso não é apropriado.
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Nota se você costuma ter problemas para terminar um projeto que venho trabalhando para um longo período de tempo . Algumas pessoas que sofrem de TDAH são capazes de fazer um trabalho muito bom , mas se a tarefa é muito tempo, eles vão parar de trabalhar.
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Avalie como você se comporta em situações em que você tem que esperar pela sua vez . Se você costuma ter problemas para esperar até a sua vez de falar , você pode ter TDAH. Você também pode interromper com freqüência pessoas.
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Olhe para alguns dos erros que você cometeu em atribuições no trabalho ou na escola. Um teste para o TDAH é para ver se os seus erros são cometidos em tarefas que você acha que são chatos ou parecer muito fácil.
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Verifique se você está distraído por ruídos do cotidiano em seu ambiente de trabalho. Muitos pacientes com TDAH têm dificuldade de se concentrar , se seus locais de trabalho estão cheios de ruído ambiente .