sintomas de TDAH são exacerbados pela falta de sono. Obtendo a quantidade certa de sono todas as noites é um bom primeiro tratamento para o TDAH .
Cafeína
cafeína é um estimulante , por isso ajuda os sintomas de TDAH controle. Muitos adultos com TDAH gerenciar com sucesso os seus sintomas por beber café.
Exercício
muito exercício pode ajudar alguém com TDAH canalizar a energia excessiva de uma forma positiva . Alguns exercícios , tais como artes marciais ou yoga, também ajudam a desenvolver o foco.
Omega 3 suplementos
Omega 3 suplementos " lubrificar " o cérebro , resultando em uma melhoria na comportamentos de TDAH em algumas pessoas . Encontrar um suplemento de Omega 3 que bom gosto para as crianças pode ser um desafio .
Feingold Diet
Muitas pessoas acham alívio de sintomas de TDAH , seguindo a dieta Feingold , que remove todos os aditivos , como conservantes e corantes artificiais e aromatizantes , a partir da dieta.
tratamento homeopático
tratamento homeopático visa corrigir os desequilíbrios do corpo que estão causando os sintomas de TDAH . Uma pessoa pode precisar experimentar diversas variações antes de encontrar um efetivo .
Medicação estimulante
medicação estimulante é o tratamento mais sério para o TDAH , mas também o mais eficaz na muitos casos . A medicação estimulante permite que a pessoa se concentrar e se acalmar.