Mantenha um diário e registrar todos os alimentos e bebidas consumidos por seus filhos durante todo o dia . Tome nota de todas as reações que a criança se desenvolve , como prurido , hiperatividade , irritabilidade ou sonolência . Isto irá dizer-lhe quais os alimentos para remover da dieta
eliminar alimentos
Qualquer dieta para o TDAH não deve ter os seguintes alimentos ou aditivos : . Corante alimentar de todos os tipos , refrigerantes, doces açucarados e nitratos e nitritos , como encontrado em cachorros-quentes.
Benefícios
crianças que são colocadas em uma dieta de início TDAH a se sentir mais relaxado, ter menos episódios de irritabilidade e pode conseguir um maior enfoque durante as atividades .
Teorias /especulação
Enquanto você estiver trabalhando com a dieta para o TDAH , considerar limitar ou eliminando a visualização de TV e jogos de vídeo. TV e jogos de vídeo são conhecidos por promover comportamentos de TDAH em crianças e adultos.
Aviso
Sempre consulte seu médico antes de remover quaisquer grupos de alimentos da dieta do seu filho. Se a remoção é necessária , pode ser necessário para dar ao seu filho um suplemento vitamínico.