Ao eliminar a coloração de alimento da dieta do seu filho, você vai ver os resultados mais rápidos . Corante alimentar tem sido documentada para aumentar a hiperatividade, alterações de humor, e para diminuir a capacidade de se concentrar .
Eliminar
Conservantes
Ao eliminar conservantes nos alimentos que você alimentar o seu filho você estará oferecendo alimentos naturais, saudáveis para comer. Conservantes podem causar comportamentos de TDAH em crianças.
Eliminar nitratos e nitritos
nitratos e nitritos são conhecidos por causar hiperatividade. Você pode evitar isso , evitando carnes como cachorros-quentes e salsichas.
Incluir ácidos graxos ômega
ácidos graxos Omega aumentar a capacidade de se concentrar e ter um efeito calmante sobre o sistema nervoso. Você pode encontrar os ácidos gordos ómega em semente de linho e em peixes oleosos .
Incluir um multivitamínico
Dê ao seu filho um multivitamínico uma vez por dia . A deficiência da vitamina pode imitar ADHD.