medicamentos estimulantes são geralmente o primeiro passo no tratamento de TDAH adulto . TDAH medicamentos comuns incluem Concerta , Ritalina e Adderall .
Terapia Cognitivo-Comportamental
A terapia cognitivo- comportamental ajuda pessoas que sofrem de TDAH adultos identificar e mudar seus comportamentos e crenças negativas . Os terapeutas também tentar ajudar pacientes com TDAH superar lutas comuns com má administração do tempo , a desorganização , priorizando e procrastinação.
Treinamento de Habilidades Sociais
Adultos com TDAH são notórias por falar demais , falando muito rapidamente, não ouvir os outros e apenas deixar escapar as coisas. Treinamento de habilidades sociais ajuda os pacientes adultos com TDAH melhorar suas habilidades de escuta ativa e pegar em pistas sociais sutis.
Dietary Mudanças
Muitos sofrem de TDAH adulto encontrar alívio de seus sintomas, seguir uma dieta rigorosa . Alguns planos de dieta mais comuns incluem dietas sem glúten , livre (FBCF) e dietas gluten-free/casien a dieta Feingold .
Terapia de Relaxamento
terapias de relaxamento podem ajudar TDAH adultos se sentem mais focado e relaxado. Técnicas de relaxamento comuns incluem meditação , massagem terapêutica, imaginação guiada , reflexologia e ioga.
Herbal Remedies
Muitos pacientes adultos com TDAH efetivamente tratar os sintomas perturbadores com remédios à base de plantas . Ginkgo biloba , a melatonina , Panax ginseng, kava kava e erva-cidreira todos parecem ajudar os pacientes a relaxar e se concentrar mais facilmente.