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Técnicas de tratamento de TDAH

tratamento de TDAH não é apenas sobre a medicação. Enquanto este é um componente importante do tratamento, é apenas uma parte . Aprender habilidades de enfrentamento e como valorizar a si mesmo também são metas importantes do tratamento . Terapia Cognitivo Comportamental

Pessoas que sofrem de TDAH têm problemas com " funções executivas " ou actividades que os ajudem a organizar o seu dia e gerir o tempo de forma eficaz. Terapia cognitivo-comportamental ensina esses adultos a lidar com estas questões diárias que os impedem de succeeding.If você procrastinar no início ou conclusão de projetos de trabalho , o terapeuta também irá mostrar-lhe como quebrar projetos maiores em tarefas menores , o que irá ajudá-lo a ver o projeto quanto mais gerenciável. (Veja Ref . 1 , parágrafo 6 º ),
Parenting Skills Training

Para os pais de uma criança com TDAH , aprender como pai o seu filho e ajudá-la a aprender a gerir sua condição e seus comportamentos é uma estratégia fundamental . Seu filho com TDAH podem não responder bem a gratificação atrasada ou disciplina. Ela precisa ser " travado sendo bom" e receber uma recompensa para ele imediatamente para que ela possa se ​​conectar a recompensa para o comportamento positivo. Por outro lado, se ela está se comportando mal , ela precisa receber uma conseqüência imediata para que ela possa aprender a conectar seu mau comportamento para a conseqüência. Ela também precisa entender que , só porque ela tem TDAH, ela não é uma criança "ruim". Parenting treinamento de habilidades irá ajudá-lo a desenvolver as habilidades que você precisa para ensinar seu filho a moldar seu comportamento.

Psicoterapia

Pessoas com TDAH têm aprendido a pense mal de si mesmos. Seu filho foi dito que ela é " ruim" ou que ela é "estúpido" porque ela nem sempre pode gerenciar seus comportamentos ou organizar seu tempo. Ao participar de psicoterapia, ela aprende a separar seu distúrbio de quem ela é , ela aprende a gostar de si mesma pela maravilhosa pessoa /estudante /trabalhador que ela é. Sua terapeuta também vai ajudá-la a aprender maneiras de mudar ou lidar com seu TDAH.
Treinamento de Habilidades Sociais

As crianças que sofrem de TDAH também sofrem de uma incapacidade de "ler " outros" linguagem corporal e comunicações silenciosas. Eles continuam a fazer coisas que irritam colegas. Eles acham difícil fazer amigos. Terapeuta do seu filho vai ensiná-lo a desenvolver comportamentos adequados que podem ajudá -lo a desenvolver relacionamentos com outras crianças. O terapeuta pode modelar comportamentos que ele quer o seu filho a aprender. Ele também dará o seu filho a oportunidade de praticar as novas habilidades.
Relaxamento

Você pode ajudar seu filho a aprender a relaxar , para que ela seja capaz de gerir o seu comportamento hiperativo . Biofeedback treinamento irá ajudá-la a desenvolver uma consciência de seu estresse psicológico , físico ou emocional e como essas tensões respostas de seu próprio corpo. Seu objetivo em ajudar sua filha aprender esta habilidade é que ela é capaz de se auto -regular suas respostas e melhorar sua saúde geral.
Reabilitação Cognitiva Exercícios

Aprender atencional simples exercícios de treinamento pode ajudar a melhorar a capacidade da criança de prestar atenção ao que está acontecendo ao seu redor. Estes exercícios também podem ajudá-lo a desenvolver melhores habilidades de concentração . Exercícios de reabilitação cognitiva também têm sido usados ​​por vítimas de ferimentos na cabeça ou derrames a recuperar de atenção e de concentração de competências e têm sido usados ​​com algum sucesso por pacientes com TDAH .