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Fitoterapia para o TDAH

Se você ou seu filho foi diagnosticado com transtorno de déficit de atenção - hiperatividade (TDAH) , a medicação pode ser recomendada. O tratamento para o TDAH pode ajudar o paciente a lidar com as dificuldades de aprendizagem e habilidades sociais comprometidos, mas o tratamento pode não ser sempre a prescrição baseada . Alguns pacientes descobriram que remédios alternativos , bem como estilo de vida e dieta mudanças simples , ajudar a controlar os sintomas de TDAH . Ácidos Gordos , Magnésio

Porque TDAH é normalmente marcado por uma falta de concentração, faz sentido examinar de perto a dieta do paciente e fazer os ajustes que poderiam estar afetando a sua capacidade de se concentrar e /ou sua impulsividade . Os ácidos graxos essenciais pode ser uma opção , já que estes são necessários para o funcionamento do cérebro . Encontrado naturalmente em peixes e alguns frutos secos, ácidos graxos também são adicionados a outros alimentos. Olhar para EPA ( ácido eicosapentaenóico ) , DHA ( ácido docosahexaenóico ) , GLA ( ácido gama- linolénico ) e araquidónico acid.Another suplemento é a L- carnitina , que podem ajudar a melhorar behavior.And finalmente , o magnésio pode desempenhar um papel nos sintomas de ADHD . Os adultos devem tomar 200 mg por dia .
Coisas que eliminar

duas dietas que têm sido associados a aliviar os sintomas do TDAH são a Feingold e dietas hipoalergênicos. A dieta Feingold é centrado em torno da eliminação ou redução de alimentos que contenham salicilatos , que podem causar hiperatividade. Sensibilidade aos salicilatos varia de pessoa para pessoa , mas entre as crianças , uma estimativa prevê que, entre 10 e 25 por cento tem a sensibilidade . Outros alimentos eliminados através da dieta Feingold incluir certos produtos químicos, aditivos e corantes comumente encontrados em alimentos processados. Por exemplo, tartrazina , um corante amarelo, tem sido comprovada para trazer sintomas em crianças já predispostos ao comportamento TDAH. A dieta Feingold é melhor controlada com a ajuda de um nutricionista licenciado ou por um representante com o Feingold Association.As para aditivos alimentares , um estudo eliminado los das dietas de um grupo de crianças e registrou uma melhora acentuada em seu comportamento , e acrescentou los de volta para as dietas de um terço do grupo. Sintomas de TDAH ressurgiu nas crianças em que o açúcar group.Whether leva a hiperatividade pode soar como o lançamento do conto da carochinha . Mas limitar ou evitar o açúcar pode ter seus méritos quando se trata de TDAH. De acordo com um estudo , as crianças com PHDA beneficiaram de evitar o açúcar , conforme evidenciado por uma redução de agitação e agressividade . A melhoria no comportamento foi mais pronunciado entre as meninas do que meninos .

Ervas e suplementos . Um número de pais recorrer a soluções alternativas , como uma alternativa aos psicoestimulantes e outras drogas . Estes produtos incluem erva de São João , ginkgo biloba, ginseng , a melatonina , e extrato de casca de pinheiro. Com base nas evidências existentes , no entanto, nenhum deles pode ser recomendado, especialmente para as crianças .
Lifestyle Muda

Se você optar por gerenciar TDAH com receita médica ou medicina alternativa , algumas mudanças de estilo de vida simples também pode aliviar os sintomas e ajudar a passar o dia mais focada. Entre estes: comer bem , fazer exercícios regularmente , ter uma quantidade adequada de sono a cada noite, e reduzir o estresse desnecessário. Se os sintomas persistirem , não deixe de ter um exame físico completo para descartar outras causas possíveis .