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Yoga como um tratamento para TDAH desatento Tipo

transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) afeta cerca de 2 milhões de crianças norte-americanas , muitas vezes persistindo com desatenção, hiperatividade e comportamento impulsivo em adultos. Medicamentos estimulantes permanecem , o tratamento mais amplamente aceito moderna. No entanto , as terapias alternativas também estão oferecendo alternativas eficazes . Função
Yoga asana e pranayama Yoga asanas

, ou posturas , agir para estimular o equilíbrio e regular as energias físicas e mentais. Técnicas de Pranayama ou respiração , combinado com a meditação e mudras , ou posturas de mão, ajudar a estabilizar os clientes de TDAH.

Teorias
Yoga obras baratos em conjunto com medicamentos e outras terapias.

A Clínica Mayo reconhece yoga como uma forma de " aliviar os sintomas de ADHD ", especialmente quando combinado com outros tratamentos eficazes , medicamentos , dietas especiais, e as mudanças de estilo de vida .

Benefícios

pensamento

Yoga ajuda pessoas que sofrem de TDAH para liberar o estresse físico e mental , enquanto aprender a equilibrar e regular os seus próprios pensamentos e ações.
Características
Mudra Yoga asanas

, ou posturas , agir para estimular o equilíbrio e regular as energias físicas e mentais. Técnicas de Pranayama ou respiração , combinado com a meditação e mudras , ou posturas de mão, ajudar a estabilizar os clientes de TDAH.
Especialista introspecção
Criança Yoga

fundador do Yoga Radiant Criança, Shakta Kaur Khalsa trabalha com variadas técnicas de yoga para ajudar as crianças com TDAH. Ela explica que , através do yoga , as crianças podem aprender a disciplinar-se .