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Exercícios de concentração para crianças com TDAH

TDAH ( Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade ) é o resultado de um desequilíbrio químico no organismo , bem como diabetes. Como diabetes, esse desequilíbrio é melhor tratada com medicação. Também como diabetes , as decisões de estilo de vida pode afetar significativamente a eficácia e necessidade da própria medicação. Para as crianças com TDAH , muitas atividades podem ajudar a construir a concentração , tanto como uma habilidade e por abordar diretamente o problema químico raiz. Free Play Outdoor

De acordo com Richard Louv em " Last Child in the Woods ", a pesquisa recente sugere que 30 minutos de jogo ao ar livre livre pode como efetivamente mudar o comportamento de uma criança com TDAH como um leve a dose moderada de medicação. A partir de 2008 , nenhuma pesquisa havia determinado porque isto é assim , ou até mesmo por que o jogo tinha de ser ao ar livre. Só os resultados iniciais haviam sido registrados, não as razões para eles.
Exercício

crianças sem TDAH , o exercício permite a concentração de eliminado o excesso de energia . Em crianças com TDAH , o exercício combate os neuroquímicos problema , estimulando produção própria química do cérebro de neurotransmissores que ajuda a concentração . Qualquer esporte ou jogo ativo irá ajudar uma criança com TDAH concentrado durante as horas após o jogo . Um treino leve é melhor para este fim , como um paciente TDAH que se torna cansado vai realmente perder a capacidade de se concentrar completamente.

Memória Jogos

Jogos de memória construir concentração , incentivando os alunos a prestar atenção durante um período prolongado de tempo. Perdendo a poucos minutos de jogo pode significar a diferença entre sucesso e fracasso . Um exemplo comum é o jogo de cartão de memória. Espalhe um conjunto de cartas emparelhados bruços . Cada jogador vira dois cartões durante o seu turno. Se os cartões combinarem, o jogador mantém esses cartões. O vencedor será o jogador mais capaz de prestar atenção não só durante a sua vez , mas durante todos os outros turnos também.
Videojogos

trabalho recente de Psicólogo Joseph Sandford tem mostrado que os videogames podem realmente ajudar a aumentar a capacidade de atenção e concentração em crianças com e sem TDAH. Qualquer pai pode dizer-lhe que apenas observando quanto tempo seus filhos podem jogar jogos de vídeo sem parar. Sandford mesmo tomou essa pesquisa tão longe para criar um jogo de vídeo projetado especificamente para maximizar os benefícios do jogo de vídeo game para melhorar os sintomas de TDAH .
Contração rápida Jogos

jogos e esportes que exigem , uma resposta de contração rápida imediato vai ajudar a construir a concentração. Como jogos de memória , o vencedor é a pessoa que pode concentrar-se mais tempo. Alguns exemplos incluem esportes esgrima e futebol, onde o jogador deve se concentrar enquanto aguardava sua oportunidade de se mover. Quando a oportunidade surge , ele deve responder imediatamente. Um jogo comum que usa a resposta de contração rápida é o jogo tapa mão. Um jogador segura as duas mãos para fora, palmas para cima . O outro coloca suas mãos palmas para baixo na parte superior. O jogador inferior pode , a qualquer momento, virar a mão para dar um tapa no topo da mão do outro jogador . Se o melhor jogador responde rápido o suficiente para desviar o tapa , então ele assume a posição inferior.